Тренировки в персональном формате для укрепления мышц ног и ягодиц, улучшения гибкости бедер и рельефа, профилактики артрозов и их обострений. Длительность занятия 50-55 минут.
Тренировки не требуют от занимающегося специальных навыков, как физических, так и волевых, проходят в персональном формате в комфортой обстановке. Персональные оздоровительные фитнес-тренировки предназначены для лиц без отклонений и нарушений физического здоровья, и направлены на улучшение и гармонизацию мышечного тонуса, снижение и контроль веса, коррекцию фигуры, повышение физических возможностей и самооценки.
Также возможен семейный формат.
Курс рассчитан на три-четыре месяца (зависит от физической подготовки занимающегося) 3 раза в неделю.
Указана цена одной тренировки.
Тренировки проходят в северском филиале.